楽しく上達できるテニス
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テニスには、硬式ボールを使う硬式テニスと、軟式ボールを使う軟式テニスがあり、使用するラケットもそれぞれ異なる形のものを使います。
軟式のソフトテニスは日本が起源とされています。
テニス試合には３種類あり、１対１で戦うシングルスと、２対２で戦うダブルスと男女混合のダブルスがあります。
テニスの大会といえは、ウィンブルドンが有名ですが、大きな世界大会としては、そのほかに、全豪オープン、全仏オープン、全米オープンがあります。
それぞれに長い歴史があり、世界各地から多くのファンが観戦に訪れます。
テニスを習わせるなら、小学校にあがる少し前、５歳ぐらいがいいと言われています。
テニスを習うメリットには、どのようなものがあるのでしょうか。
まずは、体力がアップするのはもちろん、反射神経や俊敏性がよくなったり、持続力、バランス力を鍛えられます。
また、集中力や忍耐力などのメンタル面も鍛えることができます。あわせて、ゲームメーキングのなかでは、知力や分析力も伸ばすことができます。
テニス仲間ができて一緒に練習したりプレイすることで、協調性を身につけることもできます。
さまざまな力を伸ばすことができますので、テニスによって、幅広い運動神経を身につけることもできます。
子供の場合、安全性を心配される方もいるかもしれませんが、やわらかいスポンジ製のボールを使ったり、室温調整された室内のテニスコートで練習する教室も増えていますので安心です。
また、厳しい練習をするというよりも、仲間とテニスで遊ぶような感覚で、力を身に付けられますので、子供でもどんどん上手になります。
大人になっても趣味でテニスをする人が多いように、テニスは年代を問わず楽しめるスポーツです。
私は本格的にテニスをしたことはありませんが、ポーンポーンというテニスボールの音を聞くと、テニスがしたいなと思うことがあります。機会があったら、家族でテニスを楽しみたいなと思っています。
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