剣道で大声出してストレス発散
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剣道といえば、柔道や空手と並んで人気がある武道です。
剣道のスタイルといえば、裸足に、防具、剣道着、袴を着るのが定番です。剣道の試合や練習のときには、防具として垂れ、胴、面、小手の剣道具を身に付けて、竹刀を振りおろして打ちあいます。
とてもかっこいいスポーツなのですが、激しい動きを続けると、防具のなかに汗がこもるため、汗臭いイメージを持ってる人が多いようです。
実際、汗臭いそうですが（笑）、やってみると、かなり気持ちがいいそうです。
剣道では、大きな声を出しながら力いっぱい打ち合うのが基本です。汗をたくさんかくので気持ちよく、また大声を出すのでストレス発散にもなるそうです。
大声を出すのが苦手なお子さんに、親御さんが勧める場合も多く、内気な性格の子が明るく元気になることも多いそうです。
そういえば、私も両親に剣道をしきりに勧められたことがありました。恥ずかしがり屋で大きな声を出すのが苦手で、それを克服させようと思ったようですが、結局、挑戦できませんでした。
あの頃にもし剣道をやっていたら、今の私は少し変わっていたかもしれませんね。
柔道や空手と同じように剣道も挨拶や礼儀を重んじます。また一瞬の判断が必要なスポーツですので、分析力や判断力を身につけたり、反射神経をアップさせるのにも役立ちます。
しっかり練習を積み重ねれば確実に強くなれますので、闘争心や競争心も養われます。目標をどんどんクリアしていって、大きな大会に出れるようになれば、さらに上達します。
もし剣道に興味があるお子さんがいたら、まずは一度チャレンジしてみて、しばらく続けさせてみてはいかがでしょうか。きっと上手になるはずです。
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